[...] te dawki, tym bardziej ze wiekszosc z nas traktuje kulturystyke amatorsko. Dla mnie oprocz tranu jedynym powaznym zrodlem omegi moglby byc olej lniany. Widzialem dzisiaj w sklepie ze zdrowa zywnoscia takowy - 200ml, 26zeta(!!), w wysokiej butelce, made in Germany. A czy Waszym zdaniem niskolinoleowy zupelnie odpada przy uzupelnianiu omegi-3?
ludzie wy sie tu madrzycie a nie umiecie czytac ..... jestem 3 miesiace po cyklu i nie mam zamiaru bawic sie za dlugo w to gowno bo mam rozne odpaly ... propio na osatnim cyklu ale w pomieszaniu z innymi srodkami .... pytam sie o DZIALANIE SAMEGO !!! jest to szybki tesc wiec nie powinen mulic jak inne dlugie o TO SIE PYTAM CZY BRANY SAM MULI [...]
[...] zawodnikow mma. Mysle ze przy swojej wadze 56 -62 kg po prostu nie mialby najmniejszych szans. Ale gosci ktorzy twierdza, ze to patalach, niewiele potrafil i ze to ******lona sciema poprostu nie moge czytac ;p. Bruce wyprzedzal swoje czasy, wprowiadzil wiele innowacyjnych metod treningu, spowodowal, ze sztuki walki staly sie popularne....
Tylko właśnie nie mam tak czasu wolengo: Jeśli miałbym 3 dniowym to mogę środa, piątek , niedziela ale nie wiem czy 3 dni to dobry pomysł. Aby sie wyrobić z wszystkimi ćwiczeniami to faktycznie trzeba by prawie 2h ćwiczyc na trening a nie wiem czy to nie za dużo bo już sił pod koniec nie będzie. Do tej pory zawsze ćwiczyłem trochę ponad 1h i było [...]
[...] rzucic jak nie mam za co zlapac (no reka ale w sumie nie moge sobie tego wyobrazic) Seoi nage moj ulubiony rzut :) wiem ze jest jeszcze masa technik :) wydaje mi sie ze najlatwieh bylo by rzucic jakas technika biodrowa (np,ogoshi :p nie wiem czy dobrze napisalem) lub masa noznych tu nie bede wmieniac:)no i podciecia wydaja sie dobre. Co sadzicie?
[...] chciałem. Teraz widze że przesadziłem, z tym, że niemal każdy może je wykorzystywać. Trzeba je mieć bardzo dobrze wytrenowane. I czemu Knife od razu piszesz o moim wieku, czy to że wyraziłem swoje zdanie niekoniecznie zgodne ze zdaniem większości oznacza że jestem jakimś gówniarzem? Chyba to jest esensją dyskusji że ludzie mają odmienne [...]
Witam. Na podstawie tego, co piszesz, wcale nie byłabym pewna czy duża ilość węglowodanów w diecie to był jedyny błąd. Być może głównym błędem był najzwyczajniej w świecie - nadmiar kalorii, a nie nadmiar węgli, skoro później była potrzeba zredukowania ponad 5 kg. Aby wyciągać wnioski o szkodliwości węgli jako takich, należałoby najpierw [...]
karateka: Przpisy mowia ze nie moglby sad tak uznac, rozum mowi ze mogliby. MI tam wystarczy ze mam legalny miecz, i moge praktykowac jego nauke w domu ,w lesie, na sali,w parku - bez strachu i legalnie. A nie czaic sie po kontach czy mi katany za ciezkie pieniadze nie chca odebrac i zrobic sobie pozniej z niej na komendzie podajnik do papieru wc [...]
[...] W głowie sobie poukładaj a nie szukasz problemu tam gdzie go nie ma :-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 05/02/2018 12:30:25 Jod odstawie bo czuje sie ewidentnie gorzej a pow mi po jakim czasie od odstawienia powinienem zrobic badanie tsh ft3 i ft4 zeby wynik byl miarodajny i nie zaklocony czy np nie ma to znaczenia i moge isc cjocby jutro
A pow mi Natan czy przy takich wynikach miales jakis problem ze wzwodem i libido ? U mnie z libido jest tak że nawet po konkretnie zwalonym odbloku z testosteronem 75 czyli grubo poniżej widełek (280-1100 widełki) mogłem bzykać i jakbym nie zrobił badań to wżyciu bym nie uwierzył że takiego niskiego testa miałem. Nie było to rvchacz mode ale dwa [...]
[...] takie pogorszenie samopoczucia i brak spadków wagi. Rozumiem że moja dieta nie jest korzystna dla zdrowia bo jem za mało ale skoro jem za mało to czemu waga nie spada ? I czy nagła zmiana nawyków żywieniowych/treningowych może doprowadzić do ciągłego zmęczenia i kłopotów ze snem. Czemu umnie wszystko jest na odwrót zamiast od treningów mieć [...]
[...] potreningowy 100g ryżu jaśminowego plus ostatki indyka . Do śniadania dołożyłem pomidora. Po treningu a przed obiadem nie mogłem się oprzeć by nie spróbować WPC (tyle się naczytałem o smakach że jedne są ok a inne to okropność że musiałem zobaczyć czy mój wybór cherry jest ok) 10g WPC 150 mleka 0.5% okazało się bardzo dobre. Pewnie białko będzie [...]
Nie mogę edytować więc pisze w odzielnym poście. Bo pytałem się w pojedynczych pytaniach i nie dostałem odpowiedzi. Jak to jest z dodawaniem czegoś do wody którą pije na treningu. Dzisiaj dodałem sok z pół cytryny kusiło mnie też dać trochę cukru ale się powstrzymałem.(mam zwykły i fruktoze) Jak to jest z cukrem podczas treningu. Przeszkadza czy [...]
No powiedzmy, że wiek userów w miarę podobny np. 25-35. Ciekawsza by była zmiana procentowa po poszczególnych środkach np. porównać animal testa czy bsn evotest do skromnych tribulusów. Łatwiej zrobić takie porównanie niż np. stacków kreatynowych czy różnych pobudzaczy, aakg etc. Czarno na białym laboratorium nam powie czy nie jest tak jak z daa [...]
a napisał czy te 500 zeta ma na same suple i odżywki czy również na diete ?? a dzisiaj nie mam zabardzo czasu żeby popatrzec po cennikach i coś poskładac, bo zaraz wybywam na party pierwsze od 3 miechów, jesli trzeba bedzie to jutro moge skleic pelną liste
[...] opłacać każdy zabieg.... a ja chcę znaleźć jakiś darmowe ćwiczenia które w domu sam mogę sobie zrobić a i ostatnio widziałem w reklamie tabletki na stawy,chrząstki lek się nazywał kolagen flex czy jakoś tak nie pamiętam i nie wiem może ktoś stosował to i czy pomogło? albo jak samemu zrobić żeby chrząstka się odbudowała chodzi mi teraz o łąkotkę
[...] i od razu odpowiem bo moge się domyślac do czego zmierzasz... Nie ma idealnego treningu,najlepszego z najlepszych. Każdy nowy trening który pobudzi organizm do wzrostu bedzie dobry,nie ważne czy to będzie FBW,split,HST czy jeszcze coś innego. Jeśli będziesz go poprawnie wykonywał bedziesz rósł. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2009-07-15 02:05:57
A z tymi dwoma rozpiskami to mam sobie wybrać którąś, tak? :) Czy o co chodzi?:P Nie mogę zostać przy tej rozpisce którą sam zrobiłem? Jedynie wnieść te wzmianki w nogi i plecy? Tylko jedyna uwaga, nie mam drążka dlatego nie wybrałem tego ćw. i najlepiej mi go chyba zastąpić właśnie ściąganiem drążka do karku, co o tym myślisz?:) Dzięki za [...]
Czy podczas stosowania Roaccutane mogę stosować różne kremy?maseczki?itd??Czy jak??? i dlaczego nie można chodzić na solarium podczas stosowania roa jak i po? Pozdro!
Bruce Lee
